Poraďte si s nachlazením přírodní cestou!

Vyplňte jméno a email a získejte PDF průvodce zdarma.

Kopřivová tinktura

Ingredience: ♦ 20 g sušené nati kopřivy ♦ cca 180 g alkoholu (cca 40%)

Recept: 20 g sušené nati kopřivy dáme do uzavíratelné sklenice a zalijeme je cca 180 g zhruba 40% alkoholu (může být i vodka) tak, aby byla všechna kopřiva úplně ponořená...

Čerstvá šťáva z kopřiv

Ingredience: ♦ 30 ks mladých výhonků kopřivy  ♦ cca 100 ml vody

Recept: Natrháme mladé výhonky kopřivy, opláchneme je a rozmixujeme mixérem se 100 ml vody...

Meduňka lékařská

Meduňka je známá nejen pro své zklidňující účinky, ale také pro svou typickou citronovou vůni a chuť velmi podobnou medu, kterou využijeme v kuchyni.

Meduňkový čaj

Ingredience: ♦ 1-2 čajové lžičky (čerstvé i sušené) meduňkových listů  ♦ 250 ml vody

Recept: 1 -2 čajové lžičky meduňkových listů přelijeme 250 ml vroucí vody, necháme vylouhovat 10 minut, přecedíme.

Meduňková tinktura

Ingredience: ♦ 20 g sušené nati meduňky ♦ cca 200 g alkoholu (cca 40%)

Recept: 20 g sušené nati meduňky dáme do uzavíratelné sklenice a zalijeme je cca 200 g zhruba 40% alkoholu...

Meduňkový obklad

Ingredience:♦ 2 hrsti (čerstvých i sušených) meduňkových listů  ♦ 250 ml vody

Recept: Přelijeme 2 hrsti meduňky 250 ml vroucí vody, přikryjeme a 20 minut vyluhujeme, scedíme...

Zázvor lékařský

Zázvor patří jak mezi oblíbené koření, tak skvěle pomáhá na nachlazení a podporuje imunitu.