Meduňkový čaj
Bylinky v tomto receptu
Ingredience
♦ 1-2 čajové lžičky (čerstvých i sušených) meduňkových listů ♦ 250 ml vody
Recept
1 -2 čajové lžičky meduňkových listů přelijeme 250 ml vroucí vody, necháme vylouhovat 10 minut, přecedíme. Při přípravě čaje překryjeme hrneček talířkem a sraženou páru se silicemi tak vrátíme zpět do nápoje, protože účinnými látkami jsou u meduňky hlavně silice.
Způsob užívání
- pijí se 2 – 3 šálky denně
- při nespavosti šálek večer
Léčivé vlastnosti
- pomáhá na žaludeční a střevní potíže – uklidňuje křeče žaludku, nadýmání, nevolnost, zvracení
- mírní stres a nervozitu
- pomáhá při nespavosti
- zklidňuje bolest hlavy, migrénu
- působí na nachlazení, kašel
